CORSO DI TRAINING AUTOGENO IN UMBRIA

Corso di training autogeno a Torre Morgana
 
La vita che conduciamo spesso ci chiede ritmi e tempi che non lasciano spazio alla cura del nostro benessere psicofisico. Bastano pochi minuti al giorno per ritrovare l’armonia con noi stessi. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento semplice ma efficace da utilizzare autonomamente in un ottica di prevenzione e cura nei  momenti di affaticamento psicofisico e stress, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, stati d’ansia, aiuto nello studio e nella preparazione di esami o colloqui di lavoro, contenimento di alcuni disturbi psicosomatici: es. colite, ulcera gastroduodenale, disturbi della sessualità, cefalea...
 
Il corso consente di acquisire la tecnica del Training autogeno, nei suoi aspetti pratici ma anche tecnici e teorici. Il corso è strutturato in un piccolo gruppo, in un ambiente intimo e riservato.
 
Inoltre la collocazione dell'agriturismo, il bosco, i prati e il pascolo che lo circondano assicurano la quiete e il silenzio necessari per beneficiare appieno  di tali proposte.
 
Data e orario del corso:
Sabato 13 aprile  ( dalle 10:00 alle 17:30) e  Domenica 14 aprile (dalle 10:00 alle 12:00)
 
Dove:
Agriturismo Torre Morgana, Localita Preggio 297 - Umbertide, PG 06019
 
Docente: Dott.ssa Griggio Anna. Psicologa – Psicoterapeuta, abilitata all’isegnamento di Tecniche Autogene
 
  
I SOCI DI FANTALICA USUFRUISCONO DI UNO SCONTO DEL 15%
SUL PREZZO DEL CORSO E SUL PREZZO DI LISTINO
PER IL SOGGIORNO PRESSO LA STRUTTURA
Per info visita il sito: http://www.torremorgana.com
 

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Orari: dal lunedì al venerdì 10.00 - 15.00; 16.00 - 21.00

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